Urolige ben

Om

Rastløse bens syndrom (RLS) er en neurologisk tilstand, der forårsager en uimodståelig trang til at bevæge benene, ofte ledsaget af en ubehagelig fornemmelse. Denne følelse opstår eller forværres, når du hviler eller er inaktiv, især om aftenen eller natten. Bevægelse af benene giver typisk midlertidig lindring. RLS kan påvirke din søvnkvalitet og din generelle livskvalitet. Årsagen er ikke fuldt ud forstået, men arvelighed, jernmangel og andre faktorer kan spille en rolle.

Symptomer

De mest almindelige symptomer på RLS er:

• En ubehagelig fornemmelse i benene, der beskrives forskelligt af patienter (fx kriblen, kryben, smerter).
• En uimodståelig trang til at bevæge benene for at lindre ubehaget.
• Forværring af symptomerne i hvile eller inaktivitet, især om aftenen og natten.
• Lindring af symptomerne ved bevægelse.
• Søvnforstyrrelser på grund af symptomerne.

Behandling

Behandlingen af RLS afhænger af sværhedsgraden af dine symptomer. I nogle tilfælde er medicin ikke nødvendig.

• Livsstilsændringer: Undgå koffein, tobak og alkohol om aftenen. Regelmæssig motion kan være gavnligt.
• Jerntilskud: Hvis du har jernmangel, kan tilskud af jern forbedre dine symptomer.
• Medicin: Hvis livsstilsændringer ikke er tilstrækkelige, kan din læge ordinere medicin, såsom dopaminagonister (pramipexol, ropinirol, rotigotin) eller antiepileptika (gabapentin, pregabalin). Valget af medicin og dosis afhænger af dine individuelle behov og respons på behandlingen. Det er vigtigt at følge lægens anvisninger nøje.