Test for sideinstabilitet i knæet

Om

Valgus- og varusstress er udtryk for, hvordan knæets sidebånd fungerer, når knæet bliver presset indad (valgus) eller udad (varus). Disse tests bruges til at undersøge, om der er skader på knæets sidebånd, som kan føre til ustabilitet i knæet. Det er vigtigt at sammenligne med det raske knæ, da der kan være små forskelle fra person til person.

Symptomer

Hvis du har skade på et af knæets sidebånd, kan du opleve:

• Smerter på indersiden eller ydersiden af knæet
• Følelse af at knæet er ustabilt eller "giver efter"
• Hævelse omkring knæet
• Smerter ved bevægelse, især når du drejer eller bøjer knæet

Hvis knæet føles ustabilt, selv når det er strakt helt ud, kan det tyde på en mere alvorlig skade, hvor flere ledbånd er påvirket.

Behandling

Behandlingen afhænger af, hvor alvorlig skaden er:

• Mindre skader kan ofte behandles med hvile, is, kompression og elevation (RICE-princippet)
• Brug af støttebind eller skinne kan hjælpe med at stabilisere knæet
• Fysioterapi er ofte nødvendig for at genoptræne muskler og stabilitet
• Ved større skader eller hvis flere ledbånd er revet over, kan operation være nødvendig

Det er vigtigt at få undersøgt knæet af en læge, hvis du har mistanke om en ledbåndsskade, så du kan få den rette behandling.