Tapening af idrætsskader

Om

Tapening er en metode, hvor man bruger specielle typer tape til at støtte et led eller en kropsdel. Det kan være elastisk eller uelastisk tape, ofte kombineret med puder og spray for bedre fæste. Tapening bruges både forebyggende og til at støtte et skadet område under heling. Det er vigtigt at bruge den rigtige type tape og teknik, da resultatet afhænger af dette.

Symptomer

Tapening bruges ikke til at behandle symptomer i sig selv, men snarere til at støtte et led eller en kropsdel, der har eller har haft et problem. Det kan være et led, der er blevet forstuvet, overbelastet eller har en anden skade. Tapen hjælper med at stabilisere leddet og mindske risikoen for yderligere skade.

Behandling

Tapening er en behandlingsmetode, der anvendes til at støtte og stabilisere led. Det er ikke en behandling i sig selv, men et supplement til andre behandlingsformer. En fysioterapeut eller anden sundhedsprofessionel kan vise dig, hvordan du korrekt anvender tape til at støtte et specifikt område. Det er vigtigt at huske, at tapening ikke erstatter korrekt genoptræning efter en skade. Uelastisk tape bør kun bruges kortvarigt for at undgå hudproblemer. Hvis du oplever irritation eller smerte, skal tapen justeres eller fjernes. Ved alvorlige skader eller totalrupturer kan der være behov for andre behandlingsformer som hængselbandage eller kirurgi.