Seksuel orientering

Om

Seksuel orientering handler om, hvem man føler sig tiltrukket af – både romantisk og seksuelt. Det kan være mod personer af samme køn, et andet køn eller begge dele. Seksuel orientering kan komme til udtryk på mange måder, for eksempel gennem følelser, tanker, fantasier, handlinger eller den måde, man identificerer sig på. Det er vigtigt at vide, at seksuel orientering ikke er det samme som kønsidentitet, som handler om, hvilket køn man føler sig som. For nogle er seksuel orientering stabil hele livet, mens den for andre kan ændre sig over tid. Seksuel orientering er en naturlig del af menneskets mangfoldighed og er ikke en sygdom eller noget, der skal behandles.

Symptomer

Seksuel orientering er ikke en sygdom og giver derfor ikke symptomer i traditionel forstand. Nogle kan dog opleve psykiske eller sociale udfordringer, hvis de føler sig anderledes, møder fordomme eller diskrimination, eller har svært ved at acceptere deres egen orientering. Dette kan føre til følelser som ensomhed, tristhed, stress eller lavt selvværd, især hvis man ikke føler sig accepteret af familie, venner eller samfundet. Særligt unge og personer, der tilhører LGBT+ gruppen, kan opleve øget risiko for mental mistrivsel på grund af stigmatisering eller social isolation.

Behandling

Der er ikke behov for behandling af seksuel orientering, da det ikke er en sygdom. Hvis man oplever ubehag, forvirring eller psykiske problemer i forbindelse med sin seksuelle orientering, kan det være en god idé at tale med en rådgiver, psykolog eller en støttende samtalepartner. Det er vigtigt at vide, at forsøg på at ændre en persons seksuelle orientering (såkaldt "omvendelsesterapi") er uvirksomme og kan være skadelige. Der findes forskellige rådgivningstilbud og netværk, hvor man kan få støtte, for eksempel gennem LGBT+ Danmark eller Sexlinien. Hvis man oplever diskrimination eller har brug for juridisk rådgivning, kan man også få hjælp gennem disse organisationer. Det vigtigste er at finde støtte og accept, så man kan trives med sin seksuelle orientering.