Luftvejssygdomme, fysisk aktivitet

Om

Fysisk aktivitet har stor betydning for både børn og voksne med lungesygdomme. For personer med astma og andre kroniske lungesygdomme kan motion både give udfordringer og fordele. Motion kan udløse symptomer som åndenød og hoste, især hvis sygdommen ikke er velbehandlet. Samtidig er fysisk aktivitet vigtig for at bevare muskelstyrke, kondition og livskvalitet. For børn er det særligt vigtigt, da leg og bevægelse er en naturlig del af deres hverdag. Ved kroniske lungesygdomme som astma, cystisk fibrose og KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom) indgår motion som en vigtig del af behandlingen og rehabiliteringen.

Symptomer

Ved astma kan fysisk aktivitet give symptomer som hoste, hvæsende vejrtrækning, trykken for brystet og åndenød. Nogle oplever, at symptomerne især kommer under eller efter motion (anstrengelsesudløst astma). Ved andre kroniske lungesygdomme kan der opstå træthed, åndenød og nedsat evne til at deltage i fysisk aktivitet. Slim i luftvejene kan give hoste og øge risikoen for infektioner, især ved sygdomme som cystisk fibrose og bronkiektasier.

Behandling

Det er vigtigt, at astma og andre lungesygdomme er velbehandlede, så man kan være fysisk aktiv uden for mange gener. For astma anbefales fast forebyggende medicin (ofte inhalationsmedicin) og eventuelt medicin før motion. Opvarmning før træning og tilpasning af træningsmængde og -type kan mindske risikoen for symptomer. Ved kroniske lungesygdomme med meget slim anbefales fysisk aktivitet, da det hjælper med at løsne og fjerne slim fra lungerne. Træning bør tilpasses den enkeltes behov og sygdomsgrad. Ved KOL og cystisk fibrose indgår motion som en fast del af rehabiliteringsprogrammet og kan forbedre kondition og livskvalitet, selvom det ikke kurerer sygdommen. Det er vigtigt at tage hensyn til vejrforhold, undgå hård træning ved infektioner og følge lægens råd om medicin og træning.