Hårudtrækningslidelse

Om

Trikotillomani er en tilstand, hvor man gentagne gange og uden at kunne styre det, hiver hår ud. Dette fører til mærkbart hårtab. Før man hiver håret ud, føler man ofte spænding, og efterfølgende oplever man lettelse eller tilfredsstillelse. Det er vigtigt at understrege, at trikotillomani ikke skyldes en anden sygdom i huden eller psykiske lidelser som f.eks. skizofreni.

Symptomer

De mest almindelige symptomer på trikotillomani er:

• Gentagne gange at hive hår ud fra hovedbunden, øjenbryn, øjenvipper eller andre steder på kroppen.
• Spænding eller uro før man hiver håret ud.
• Lettelse eller tilfredsstillelse efter at have hivet håret ud.
• Mærkbart hårtab, der ofte er ujævnt fordelt.
• Kort og brækkede hårstrå i de områder, hvor håret er blevet trukket ud.
• I nogle tilfælde kan man også spise det hår, man har trukket ud (trikofagi), hvilket kan føre til alvorlige mave-tarmproblemer.

Behandling

Behandlingen af trikotillomani afhænger af den enkeltes situation og kan omfatte:

• Psykoterapi: Samtaler med en psykolog eller psykiater kan hjælpe med at forstå årsagerne til hårplukningen og udvikle strategier til at håndtere trangen. Kognitiv adfærdsterapi (KAT) er ofte effektiv.
• Adfærdsterapi: Læring af teknikker til at erstatte hårplukningen med andre adfærdsmønstre.
• Medicin: I nogle tilfælde kan medicin, såsom antidepressiva eller andre medicinske behandlinger, være nyttige som et supplement til psykoterapi. Dette er dog ikke altid nødvendigt.
• Selvhjælpsteknikker: Enkle teknikker, som f.eks. at bære hue, fjerne spejle eller bruge plaster på fingerspidserne i situationer, hvor trangen til at hive hår ud er stærk, kan være nyttige.

Det er vigtigt at huske, at behandling af trikotillomani kan kræve tid og tålmodighed. Tilbagefald er muligt, men med vedvarende indsats kan man opnå betydelig forbedring.