Det gode kolesterol

Om

HDL-kolesterol kaldes ofte for det "gode" kolesterol. Det er en type fedtstof i blodet, som hjælper med at transportere overskydende kolesterol væk fra blodkarrene og tilbage til leveren, hvor det kan blive udskilt fra kroppen. Et passende niveau af HDL-kolesterol er forbundet med en lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme. Det anbefales, at mænd har et HDL-kolesterol over 1,0 mmol/L og kvinder over 1,2 mmol/L.

Symptomer

Der er som regel ingen direkte symptomer på for lavt eller for højt HDL-kolesterol. Det opdages typisk ved en blodprøve, som tages for at vurdere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Personer med lavt HDL-kolesterol har ofte også forhøjet triglycerid (en anden type fedtstof i blodet). Lavt HDL-kolesterol ses oftere hos personer, der er overvægtige, fysisk inaktive, ryger eller har type 2-diabetes. Højt HDL-kolesterol ses ofte hos fysisk aktive personer og især hos kvinder.

Behandling

Hvis du har lavt HDL-kolesterol, anbefales det at forbedre din livsstil. Det kan for eksempel være at spise sundere, dyrke mere motion, tabe dig, stoppe med at ryge og undgå for meget alkohol. Der findes ikke specifik medicin, der kun øger HDL-kolesterol, men livsstilsændringer kan ofte hjælpe. Hvis du har andre problemer med kolesterol eller fedtstoffer i blodet, kan din læge vurdere, om du har brug for medicinsk behandling. Det er vigtigt at få målt både HDL-kolesterol og andre kolesteroltyper for at få et samlet billede af din risiko for hjerte-kar-sygdomme.