Depression

Om

Depression er en sygdom, der påvirker dit humør, din energi og din interesse for ting, du plejede at nyde. Det er mere end bare at føle sig ked af det i et par dage. Symptomerne varer i mindst to uger og kan variere i sværhedsgrad fra mild til svær. Depression kan påvirke alle aspekter af dit liv, inklusive dit arbejde, dine relationer og din evne til at klare dagligdagens opgaver. Det er vigtigt at søge hjælp, hvis du oplever symptomer på depression.

Symptomer

• Nedtrykthed eller tristhed, der varer i mindst to uger.
• Nedsat lyst eller interesse for aktiviteter, du plejede at nyde.
• Nedsat energi eller øget træthed.
• Ændringer i søvnmønster (for meget eller for lidt søvn).
• Ændringer i appetit eller vægt (vægtøgning eller vægttab).
• Følelse af værdiløshed eller skyldfølelse.
• Koncentrationsbesvær eller problemer med at træffe beslutninger.
• Tanker om død eller selvmord.
• Agitation eller hæmning (bevæger sig langsomt eller hurtigt).

Behandling

Behandlingen af depression afhænger af sværhedsgraden af sygdommen. Mild depression kan behandles med samtaleterapi eller psykosocial støtte. Moderat til svær depression behandles ofte med en kombination af medicin (antidepressiva) og psykoterapi. I svære tilfælde kan elektrokonvulsiv terapi (ECT) være en mulighed. Det er vigtigt at følge lægens anvisninger nøje og være tålmodig, da det kan tage tid at finde den rette behandling og opleve bedring. Det er også vigtigt at huske, at du ikke er alene, og at der er hjælp at hente.